Как айфон считает шаги если он лежит

Подсчет шагов и еще 4 функции приложения Здоровья на айфоне без Apple Watch

Ни для кого не секрет, что для реализации всех фишек приложения Здоровье на iPhone вам понадобятся Apple Watch. С ними вы можете измерять пульс, уровень кислорода в крови, ЭКГ, частоту дыхания во сне и многое другое. Но какими бы ни были крутыми умные часы от Apple, далеко не все пользователи собираются их себе приобретать. Причины у всех разные: для одних цена кажется слишком высокой, другие предпочитают механику, третьи не носят часы принципиально. Мало кто знает, но контролировать свое здоровье можно и с помощью айфона. Смартфон тоже наделен некоторыми фишками, которые способны вам помочь в этом непростом деле.

На айфоне тоже можно контролировать здоровье. Apple Watch покупать не обязательно, но желательно.

Новые фишки AirPods для контроля за здоровьем.

Как айфон считает шаги

Айфон научился измерять пройденное расстояние еще с выходом iPhone 5s. Тогда Apple впервые представила нам ныне всем известное приложение Здоровье. Думаю, что каждый пользователь, который хоть раз заходил в Здоровье, отмечал пройденное расстояние.

Подсчет шагов в айфоне.

Начиная с iPhone 5s Apple начала устанавливать в свои устройства специальный сопроцессор, который умеет точно определять пройденное расстояние. С тех пор прошло достаточно много времени и Apple значительно прокачала функцию. Теперь айфон умеет делать это с очень высокой точностью и может даже считать этажи, что пригодится спортсменам и пожилым людям с заболеваниями сердца.

Чтобы настроить шагомер на айфоне, вам необходимо:

• Перейти в Настройки, Конфиденциальность.
• Далее Движение и Фитнес.
• Включить тумблер напротив Фитнесс-трекинг.

Посмотреть пройденное расстояние можно в приложении Здоровье.

Устойчивость при ходьбе на iPhone

Благодаря все тому же сопроцессору вы можете не только посчитать пройденное расстояние и лестничные пролеты, но и оценить свою устойчивость при ходьбе. Понятно, что часы сделают это лучше, но с айфоном тоже работает вполне неплохо.

Устойчивость при ходьбе в айфоне.

Во время вашей ходьбы айфон собирает некоторые параметры движения: скорость ходьбы, длина шага, время двойной поддержки и асимметрию при ходьбе, а после этого оценивает устойчивость как как нормальную, низкую или очень низкую.

Проверить устойчивость при ходьбе на айфоне можно следующим образом:

• Перейдите в приложение Здоровье.
• Далее тапните на вкладку Обзор.
• Перейдите в раздел Подвижность.
• Оцените измерения.

Смотрите устойчивость при ходьбе в специальном разделе.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много полезной и интересной информации из мира Apple.

Как айфон считает время сна

В последнее время все люди резко начали вести здоровый образ жизни. Быть здоровым — модно! — такой плакат висел у меня в школе еще лет 10 назад, но сейчас за ЗОЖ выступают буквально все. Предлагаю не браться за что попало и начать с малого — контроля сна.

Если у вас нет Apple Watch, в айфоне можно установить Расписание сна вручную. Для этого:

• Перейдите в приложение Часы.
• Далее тапните по Будильнику.
• В верхнем разделе Сон и Пробуждение нажмите Изменить.
• Установите время отхода ко сну и время пробуждения.

Расписание сна в iPhone.

Готово. Теперь вся статистика, которую будет собирать ваш смартфон, будет отображаться в приложении Здоровье. Если будете вставать и ложиться строго по установленному расписанию, то график получится очень точным.

Ранее о функции рассказывал автор AppleInsider.ru Иван Герасимов. Правда говорил о ней немного под другим ракурсом. Дело в том, что если вы забудете изменить будильник на следующий день, он все равно зазвонит согласно расписанию. Поэтому многие и сталкиваются с тем, что на айфоне звонит будильник, которого нет. Будьте аккуратны.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много полезной информации из мира Apple, которой нет на нашем сайте.

Как измерить уровень шума на iPhone

Проверьте уровень звука в ваших наушниках. Это важно.

Apple Watch умеют определять уровень шума поблизости и уведомлять пользователя, когда он может повлиять на ваш слух. За годы использования я увидел такое уведомление на часах только однажды: во время концерта. Айфон не умеет определять уровень громкости звуков поблизости самостоятельно. Для этого ему понадобятся наушники.

С помощью смартфона можно оценить уровень воздействия шума из наушников. Смартфон предупредит вас, если звуковое воздействие превышает 80 дБ в течение 40 часов за последние 7 дней.

Чтобы проверить уровень окружающего шума, достаточно:

• Подключить наушники к смартфону.
• Перейти в Настройки, Пункт управления.
• Нажать на Плюс напротив Слух.
• Далее смахнуть с правого верхнего угла для моделей iPhone X и новее или смахнуть снизу для iPhone 8 и старше.
• Нажать на значок с ухом, Live-прослушивание.
• Оценить уровень шума.

Контролируйте слух с помощью наушников.

Респект ребятам из Купертино за то, что не стали ограничивать работу данной фишки только своими AirPods. При желании вы можете активировать фишку с любыми наушниками сторонних производителей.

Приложение для менструации на айфон

Круто, конечно, что Apple внедрила возможность контроля менструального цикла с помощью iPhone, но мне кажется, что сделать это было необходимо еще года три назад. Я спрашивал у девушек, знали ли они про приложение Здоровье на айфоне и почти всегда получал отрицательный ответ.

Действительно, зачем разбираться в чем-то новом, если есть сторонние программы, которые справляются не хуже. Если вы еще не слышали про данную фичу, предлагаю обязательно ее попробовать. Жена говорит, что оно гораздо круче, чем большинство стороннего софта.

Чтобы настроить приложение для менструального цикла на айфоне, вам необходимо:

• Открыть в приложение Здоровье.
• Перейти во вкладку Обзор.
• Далее зайти в Отслеживание цикла и следовать инструкции.

Здоровье предлагает функции и для девушек.

А вы используете приложение Здоровье на своем айфоне или никогда туда не заходили? Обязательно поделитесь своим мнением в нашем Телеграм-чате или в комментариях ниже. Будет интересно прочесть.

Новости, статьи и анонсы публикаций

Свободное общение и обсуждение материалов

Лонгриды для вас

Вы знали, что «Заметки» в iPhone можно создавать совершенно разными способами? Для этого вам нужно совершить одно-два касания! Рассказываем о том, как это делать с экрана блокировки, с помощью Siri, виджетов и даже на iPad при помощи Apple Pencil и жестов

Каждый более-менее бдительный владелец iPhone не раз замечал, что папка «Другое» занимает львиную долю места в хранилище, а удалить ее вручную прямо с телефона нельзя. Рассказываем, что это за папка, какие данные в ней хранятся и как их безболезненно удалить с помощью iTunes

Слышали про витринный iPhone? Кажется, это крутой вариант сэкономить. Или нет? Рассказываем все, что знаем: на что обратить внимание, стоит ли выбирать именно iPhone с витрины и чем его заменить

Источник

Шагомер на iPhone: как он работает?

Опция «Шагомер» доступна на iPhone и мини-планшетах с операционной системой iOS 8 и выше. Она активируется в установленном по умолчанию приложении «Здоровье». Программа отслеживает показатели о движении устройства с помощью датчиков, утилит и выводит результат на дисплей.

Как iPhone измеряет шаги?

Датчики контролируют физические показатели электронного устройства, которое находится при его владельце. По ним система определяет действия человека. Для этого создатели iPhone применили:

1. Акселерометр, определяющий положение смартфона в пространстве, его повороты.
2. Гироскоп, оценивающий скорость и тип движения телефона. Так датчик «отличает» действия владельца: он просто положил аппарат в карман или шагает вместе с ним.

Устройство измеряет шаги так:

1. Встроенный чип определяет частоту колебаний и местоположение смартфона, меняющиеся при движении человека.
2. При каждом шаге изменяется начальная и конечная скорость. Их улавливает датчик, и система сверяет результаты с данными, зафиксированными в системе при калибровке. Если они совпадают в определенных пределах, программа оценивает их как шаг и учитывает.
3. Данные выводятся на экран.

Важно: при включенном шагомере смартфон разряжается быстрее. Более новые версии программы оптимизированы, чтобы снизить расход батареи.

Как активировать программу, измеряющую шаги, на iPhone?

Фото: шагомер на iPhone Если шагомер установлен по умолчанию, чтобы запустить сервис, нужно:

1. В меню «Настройки» открыть пункт «Конфиденциальность».
2. Выбрать раздел «Движение и фитнес», напротив строки «Отслеживание фитнеса» потянуть ползунок в режим «Включено».
3. Среди предложенных программ указать на пункт «Здоровье». Такая настройка откроет утилите доступ к данным датчика движения.

На айфон с более ранней операционной системой, чем iOS 8, можно загрузить одно из приложений из App Store:

• Runkeeper;
• Stepz;
• Шагомер++;
• Pacer.

Настройка шагомера на iPhone

Для того чтобы система отличала шаги от других движений, необходимо откалибровать датчики — показать им, как при таком перемещении изменяются физические показатели. Для этого нужно:

1. В настройках iPhone открыть пункт «Конфиденциальность».
2. Затем в разделе «Службы геолокации» следует нажать на строку «Системные службы», в них выбрать опцию «Калибровка учета движения» и далее «Ходьба».
3. Чтобы зафиксировать для системы «признаки» ходьбы, нужно пройтись в своем обычном темпе, держа телефон в руках. Датчик сохранит индивидуальные показатели движения. Параметры при необходимости можно изменить, повторив калибровку.

Учтите: ни один шагомер не подсчитывает количество шагов со стопроцентной точностью. Допустимая погрешность от 1 до 5%.

Правила использования шагомера на айфоне

Для того чтобы движение фиксировалось датчиками, неважно, где держать телефон при ходьбе: в кармане, на поясе, в рюкзаке или сумке. Также на результаты измерений не повлияет положение смартфона относительно земли: горизонтальное, вертикальное, параллельное или под углом.

На точности показаний датчиков сказывается неправильная эксплуатация устройства. Используя шагомер, нужно:

1. Защищать прибор от влаги, пыли и прямых солнечных лучей.
2. Не допускать, чтобы смартфон падал, ударялся, находился при температуре, не подходящей для него согласно инструкции по эксплуатации.
3. Следить, чтобы смартфон был заряжен выше критического показателя, когда цвет значка питания меняется на красный.
4. Ремонтировать телефон только в сервисных центрах.

Если следить за общей исправностью смартфона и использовать его в согласии с рекомендациями из инструкции, это содействует исправности датчиков. Когда возникают неполадки в шагомере, проверяют калибровку, обновляют программу. Если улучшений нет, обращаются в сервисный центр.

Калибровка шагомера на iPhone

Мало кто знает, но шагомер на вашем смартфоне нуждается в калибровке для более точных показаний пройденных шагов. Для этого вам пригодиться любое спортивное приложение. Например, Runtastic или Runkeeper. Далее необходимо выполнить следующие шаги:

• Скачать и установить спортивное приложение.
• Затем перейти в Настройки вашего мобильного девайса.
• Здесь требуется выбрать раздел Конфиденциальность.
• Перейти в пункт Службы геолокации, и выбрать Системные службы (следует промотать список вниз).
• В разделе нужно включить «Калибровка учета движения».
• После вышеописанных действий, запустите скаченную программу, и выбрать активность «Ходьба» (появиться символ активировавшегося GPS).

Для окончания калибровки, вам остается только погулять некоторое время, и находить примерно пару километров. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.

А вы пользуетесь шагомером? Если «да», то какой вам больше всего нравиться? Поделитесь в нами в телеграмм-канале iTrend .

Источник